Cuna de campeones en el trail de montaña como Raúl García Castán, Manuel Pérez Brunicardi, Óscar Baeza, Luis Alonso Marcos, o David López Castán, el Real Sitio de San Ildefonso, en colaboración con este último, pondrá en marcha en los meses de mayo y junio una escuela de Trail DLC de montaña para promocionar este deporte entre los más jóvenes y poder transmitir todos los valores que se obtienen desde su práctica.
Se establecerán diferentes grupos de trabajo en función de las edades, con monitores titulados y con gran experiencia en este deporte para adquirir y potenciar habilidades, además de aprender todos los secretos y beneficios de la especiaidad y llevar una rutina de entrenamientos. En lo concerniente a esto último, está previsto empezar desde la base, trabajando sobre una programación específica anual y donde se ejecutarán distintos tipos de entrenamientos y actividades: Motricidad, habilidad, estímulos, juegos, correr, fuerza, ritmos, fartleks, series, montaña, cuestas, técnica..
También se contempla la práctica de diferentes actividades de temporada como raquetas de nieve, Snow Running (correr y caminar con crampones), trekking, entre otras.
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La carrera será con raquetas me imagino, no con crampones.
Un saludo.
16 abril, 2021
Hombre, Jose, si hay hielo y hay carrera de competición capaces de eso y más… Aunque como siga el clima como va, ni raquetas, ni crampones… zapatilla y poco más 😉 Saludos.